Zielona herbata. Wspomaga procesy metaboliczne, uspokaja, dostarcza niezbędnej energii do prawidłowego funkcjonowania. Arbuz. Tlenek azotu zawarty w tych niesamowitych jagodach odmładza naczynia krwionośne i działa odświeżająco. Twaróg. Regularne, ale umiarkowane spożycie tego produktu może normalizować ciśnienie krwi. Wodorosty. Zawierają dużą ilość witamin, minerałów, białek i przeciwutleniaczy. Żurawina. Twoje serce będzie […]

Mango zawiera dużą ilość witaminy C – około 40% dziennego zapotrzebowania. Ponadto jego pomarańczowy kolor wskazuje na obecność beta-karotenu, silnego przeciwutleniacza, który wspomaga układ odpornościowy i jest ważny dla regeneracji skóry. Papaja jest uważana za owoc dietetyczny, ponieważ zawiera tylko 43 kilokalorie. Jest bogata w błonnik i zawiera nawet więcej […]